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Modalidades
• Pilates Individual
Aulas individuais, visando ao objetivo do cliente, seja esse fitness, rabilitação ou reeducação postural. É recomendado às pessoas que queiram atenção exclusiva ou a quem tenha algum problema específico a ser tratado e que requer maiores cuidados.
• Pilates em Grupo
Aulas em grupos pequenos de, no máximo, 3 pessoas. Assim, a aula não perde o foco e todos os participantes podem ser corrigidos e ter a atenção necessária.
• Pilates para gestantes
Aulas individuais ou em grupos.
Pilates é hoje um dos métodos de exercícios mais indicados na gestação, pois trabalha de forma segura, proporcionando mais oxigenação para o bebê e mais bem-estar para a mãe,além de ajudar na rápida recuperação do corpo após o parto.
• Pilates Domiciliar
Aulas em domicílio para quem não quer ou não pode sair de casa. É a oportunidade de ter um profissional em sua casa, de acordo com a disponibilidade de horários, para realizar exercícios do Mat Pilates(pilates no solo). Para isso, usamos nossos acessórios, como bolas, elásticos, bolinhas e magic circles para a realização de um bom trabalho.
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